Tyler Ryan dan Hima Dalal mendiskusikan risiko banjir bagi kesehatan dan kebugaran
Kolombia SC (WOLO) –
Ketika badai dan banjir semakin sering terjadi, dampak kesehatan terhadap masyarakat yang terkena dampak pun semakin besar
Semakin mendalam. Mulai dari cedera fisik hingga trauma emosional, berikut konsekuensinya
Bencana memerlukan penanganan yang komprehensif. Sebagai terapis okupasi integratif, saya
Pendekatan diagnostik terkait banjir dan badai berfokus pada pengobatan holistik
Menggabungkan terapi tradisional untuk merawat tubuh, pikiran dan emosi seseorang
dan praktik secara keseluruhan.
Diagnosis kesehatan umum setelah banjir atau badai:
1. Cedera Fisik: Banyak orang menderita cedera muskuloskeletal – luka,
Patah tulang dan keseleo – karena terjatuh, tertimpa puing-puing, atau kecelakaan yang berhubungan dengan air. cedera ini
Dapat sangat mempengaruhi mobilitas dan fungsi sehari-hari.
2. Masalah pernafasan: Udara dan air yang tercemar seringkali menyebabkan gangguan pernafasan.
Paparan jamur dan kontaminan di air banjir dapat memicu infeksi, serangan asma atau
Memperburuk kondisi paru-paru yang ada.
3. Penyakit yang ditularkan melalui air: Paparan terhadap air banjir yang tidak sehat dapat menyebabkan penyakit pencernaan
Infeksi, penyakit kulit, dan bahkan penyakit yang ditularkan melalui vektor yang disebabkan oleh serangga yang stagnan
air.
4. Masalah kesehatan mental: Para penyintas banjir sering kali menghadapi tantangan psikologis, misalnya.
Trauma, kecemasan, depresi dan gangguan stres pasca-trauma (PTSD). Dampak emosional dari perpindahan dan kehilangan bisa saja terjadi
Tak terhentikan.
5. Eksaserbasi penyakit kronis: Penyakit yang sudah ada, seperti arthritis atau
Diabetes dapat memburuk saat banjir karena meningkatnya stres dan kurangnya pengobatan rutin
peduli.
Terapi Okupasi Komprehensif:
1. Pemulihan fisik:
○ Terapi Pelepasan Myofascial: Membantu meredakan nyeri dan ketegangan pada jaringan lunak
Kerusakan dan jaringan parut, mengurangi tekanan pada saraf dan memulihkan mobilitas.
○ Terapi Kraniosakral: Teknik praktis dan lembut ini mendukung tubuh
Sistem saraf pusat, meningkatkan penyembuhan dan menenangkan luka tubuh
respon stres.
○ Pelatihan kekuatan dan fleksibilitas: latihan yang disesuaikan untuk memulihkan kekuatan dan fleksibilitas
Mobilitas setelah patah tulang, keseleo, atau cedera terkait badai lainnya.
2. Dukungan pernapasan dan kekebalan tubuh:
○ Teknik pernapasan: latihan pernapasan terpandu untuk meningkatkan fungsi paru-paru,
Mengurangi gangguan pernapasan dan membantu menghilangkan polutan dari tubuh.
○ Pengobatan Energi: Teknik seperti Reiki dapat membantu membersihkan energi yang tersumbat
jalur, mendorong penyembuhan lebih cepat dan meningkatkan ketahanan kekebalan tubuh.
3. Kesehatan mental dan dukungan emosional:
○ Meditasi dan Mindfulness: Praktik mindfulness membantu para penyintas untuk mengatasinya
Kecemasan dan gangguan stres pasca trauma, serta mengurangi beban emosional akibat trauma.
○ Terapi perilaku kognitif (CBT): Mengatasi pikiran negatif
pola dan ketakutan terkait trauma untuk memulihkan keseimbangan emosional.
○ Penyembuhan Energi: Metode penyembuhan energi emosional untuk menyeimbangkan kembali kesehatan mental,
Meredakan kecemasan dan meningkatkan kejernihan dan ketenangan.
4. Operasi profesional harian:
○ Memulihkan kemandirian: membantu individu mendapatkan kembali kemampuan eksekutif
Tugas sehari-hari setelah cedera atau trauma, seperti berpakaian, memasak, dan kebersihan.
○ Adaptasi rumah: Disarankan untuk memodifikasi lingkungan rumah
Meningkatkan keamanan dan fungsionalitas, terutama bila rusak atau berbahaya
Banjir memang ada.
5. Praktik Kesehatan Holistik:
○ Yoga dan meditasi: Gerakan lembut dan latihan yang berfokus pada pernapasan dapat membantu
Para penyintas terhubung kembali dengan tubuh mereka, melepaskan ketegangan dan memupuk emosi
menyembuhkan.
○ Panduan gizi: konsultasi gizi pascabencana untuk memperkuat ketahanan gizi pascabencana
Sistem kekebalan tubuh, mendorong pemulihan fisik, dan meningkatkan pemulihan emosional.
Mengintegrasikan karir dengan menangani aspek fisik dan emosional rehabilitasi
Terapi membantu korban banjir dan badai pulih dan kembali ke kehidupan yang seimbang. milikku
Dasar dari praktik ini adalah keyakinan bahwa pengobatan harus mencakup keseluruhan orang dan diberikan secara menyeluruh
Dengan terapi ini, kita dapat meremajakan tubuh dan pikiran kita.
Untuk informasi lebih lanjut atau untuk menjadwalkan janji temu, silakan kunjungi
www.HimaDalalIntegrativeHealth.com atau hubungi saya melalui email:
Himadalalintegrativehealth@gmail.com